Le Programme "Zéro angoisse"

Retrouver l’a sérénité grâce à une méthode éprouvée

Votre vie est-elle dominée par l'anxiété ?

  • Vous sentez-vous souvent accablé par l'anxiété, parfois même dès le matin, sans comprendre pourquoi ni savoir comment vous en libérer ?
  • Vos crises d'angoisse vous paralysent-elles au quotidien, vous empêchant de profiter pleinement de votre existence ?
  • Ressentez-vous une boule persistante dans la gorge ou l'estomac, même lorsque tout semble aller bien?
  • Êtes-vous freiné dans vos activités quotidiennes, socialement ou professionnellement, à cause de l'angoisse ?
  • Êtes-vous épuisé de chercher des solutions, avec l'impression que cela ne finira jamais ?

Découvrez le programme "Zéro angoisse"

Une méthode qui s'adapte à votre situation

Efficace en 8 semaines seulement

Un accès 24/7 au programme

Des outils et exercices de TCC scientifiquement prouvés

Un journal de bord qui vous servira de guide

Créé par une Psychopraticienne experte en troubles de l’anxiété

Ce que vous allez obtenir

8 modules

Le programme "Zéro angoisse" est composé de 8 modules destinés à vous aider, étape par étape, à sortir du cercle vicieux de l'anxiété. Chaque module correspond à une semaine du programme. Il vous suffit de suivre les fiches et de mettre en pratique les actions et techniques proposées avec régularité.

Des exercices hebdomadaires

Dans chaque module, vous trouverez des exercices à effectuer une ou plusieurs fois par. Grâce à ces exercices et outils thérapeutiques, vous constaterez un véritable changement. Dès quelques jours, vous commencerez à percevoir des améliorations. Poursuivez le programme jusqu'au bout pour en finir une bonne fois pour toute avec vos angoisses.

Un bonus exclusif

Une relaxation guidée audio à télécharger et à écouter sans modération. Elle vous aidera à vous reconnecter en conscience à votre corps afin de vous relaxer. Vous pourrez l'écouter durant le programme et après l'avoir terminé.

Ne me croyez pas, croyez les

Je suis Carole TEODORE

Psychopraticienne et sexothérapeute depuis 2017. Je suis spécialisée en troubles de l’anxiété, en dépendance affective et en troubles sexuels féminins.

Je suis également créatrice de l'accompagnement individuel "En finir définitivement et sereinement avec la dépendance affective" .

FAQ

Les questions fréquentes

Combien de temps ai-je accès au programme ?

À vie ! Une fois votre paiement validé, vous aurez accès au programme Zéro angoisse aussi longtemps que le programme existe.

Comment savoir si le programme Zéro Angoisse est fait pour moi ?

Le programme Zéro angoisse est conçu pour toutes les personnes qui souffrent d’anxiété et/ou de crises d'angoisses, mais aussi du trouble de l’anxiété généralisée, du trouble panique, des phobies, des TOC, etc). Quelle que soit votre d'anxiété, vous trouverez dans ce programme toutes les clés pour comprendre, agir et vous libérer.

En quoi le programme Zéro angoisse est-il différent des autres programmes que l'on peut trouver en ligne ?

Le programme Zéro angoisse dépasse largement un simple recueil de techniques contre l'anxiété. Il met l'accent sur la méthode à adopter pour réduire efficacement votre anxiété.

En outre, le programme Zéro Angoisse résulte de plusieurs années de travail et de mon expertise dans le traitement des troubles anxieux. Ce programme regorge de conseils, d'exemples et d'exercices issus de ma pratique auprès de mes patients. J'ai tenu à offrir une aide de qualité à travers ce programme.

Comment être sûr que le programme Zéro Angoisse va vraiment m’aider ?

Si vous souffrez d'anxiété, ce programme vous sera d'une aide formidable. Il vous apprendra tout ce que vous devez savoir et modifier dans votre quotidien. De plus, il vous fournira les outils nécessaires pour faire face à l'anxiété, ainsi que le courage de l'affronter.

Je suis déjà en thérapie, est-ce que le programme Zéro Angoisse peut quand même m’aider ?

Oui. Lors des séances avec votre psy, il n’a pas toujours le temps de vous expliquer en détail votre trouble d’anxiété et ses mécanismes spécifiques. Le programme, en revanche, vous propose des fiches pédagogiques qui vous permettent de comprendre votre anxiété et de découvrir toutes les techniques efficaces pour la surmonter. Il constitue un complément idéal à une thérapie en cours.